Spaß und Erfolg beim Laufen

Fit für den Marathon oder Halbmarathon Vorbereitungsgruppe...weitere Infos

 

• 15 Januar (GA 1 kurzer Dauerlauf)

• 18./ 20. Januar (17h30 - Leistungstest zur Ermittlung des Trainingstempos)

• 22. Januar  (GA 1 mittlerer Dauerlauf)

• 29. Januar (GA 1 hügeliger Dauerlauf)

• 05. Februar  (GA 2 Lauf im Schwellentempo)

• 12. Januar (GA 1 langer Dauerlauf)

• 19. Februar (GA 2 Intervalle im Halbmaratontempo)

• 26. Februar (GA 1 mittlerer Dauerlauf)

• 05. März (Steinhuder Meer Lauf)

• 19. März (Testlauf im Halbmarathon/ Marathontempo)

• 26. März (GA 1 kurzer Dauerlauf)

 

(inklusive Zusatztrainingstermine jeden Dienstag um 9h30 bzw. 18h00 oder Donnerstag um 18h00 bei Hannover 78)

Trainerteam: Markus Pingpank (A-Trainer) mit Unterstützung von Mike Asche, Silke Pingpank (C-Trainerin), Eric Hess, Heico Bornemeier, Manuela Rückriem und Elona Klipsch.

Wer in Hannover eine ambitionierte und sympathische Laufgruppe sucht, ist bei Pingpank Running genau richtig. Betreut wirst du von qualifizierten Lauftrainerinnen und Lauftrainer.

 

Wir trainieren in leistungsgerechten und auf das Ziel abgestimmten Laufgruppen. Im Vordergrund steht immer die Gesundheit und der Spaß sowie die Freude an der Bewegung.


Das Laufteam von Pingpank Running ist seit 2003 in Hannover und der Region erfolgreich unterwegs.

Pingpank Running Projects

 

Wir bieten für interessierte Läuferinnen und Läufer diverse Vorbereitungsgruppen, Freizeitaktivitäten, Aktivurlaube, Sportevents, Trainingspläne, Gesundheitstage, Leistungstests und Trainingsprogramme rund ums Laufen an...weiter

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