Spaß und Erfolg beim Laufen

„Strukturiert trainieren – optimal vorbereitet an die Startlinie“ - Start ist Anfang November 2025

Eine erfolgreiche Marathon- oder Halbmarathonvorbereitung braucht mehr als nur Kilometer: Entscheidend sind systematisches Training, individuelle Belastungssteuerung und die richtige Mischung aus Ausdauer, Tempo und Regeneration. Genau hier setzt unsere Frühjahrsvorbereitung 2026 an. Mit Leistungstests zur Ermittlung deiner persönlichen Trainingsbereiche, klarer Trainingsstruktur und regelmäßigen gemeinsamen Einheiten inkl. dem Steinhuder Meer Lauf im März schaffen wir die Grundlage, damit du im Frühjahr deine Zielzeit sicher und gesund erreichst...weiter zur Ausschreibung und Anmeldung.

Laufreise nach Andalusien vom 23.02.2026 – 05.03.2026

Das Hipotels Gran Conil in Conil de la Frontera, Andalusien, zählt zu den beliebtesten Hotels an der Costa de la Luz.

Buchung nur über Reisebüro Goltermann möglich.

Weitere Details zum Hotel...weiter

Höhentraining in Windhoek vom 18.03.2026 - 09.04.2026

Laufen, wo Weite atmen lässt. Mit Pingpank Running Namibia: Mehr als Training. Ein Erlebnis.

Stell dir vor: Du läufst bei Sonnenaufgang durch die afrikanische Savanne. Die Luft ist klar, die Landschaft unendlich weit. In der Ferne stehen Antilopen. Dein Atem ist ruhig, dein Schritt rhythmisch. Jeder Kilometer fühlt sich wie Freiheit an – und gleichzeitig wie ein gezielter Schritt Richtung neue Bestzeit. Genau das ist Höhentraining in Namibia. Namibia ist mehr als ein Ort. Es ist ein Gefühl von Weite, Ruhe und Konzentration. Windhoek, auf rund 1.700 Metern Höhe, liegt eingebettet in eine atemberaubende Hügellandschaft – fernab von Hektik, Ablenkung und Lärm.

Windhoek ist kein Kompromiss. Es ist ein Privileg...zur Ausschreibung und zum Anmeldebogen

Pingpank Running Projects

Wir bieten für interessierte Läuferinnen und Läufer diverse Vorbereitungsgruppen, Freizeitaktivitäten, Aktivurlaube, Sportevents, Trainingspläne, Gesundheitstage, Leistungstests und Trainingsprogramme rund ums Laufen an...weiter

Wer in Hannover eine ambitionierte und sympathische Laufgruppe sucht, ist bei Pingpank Running genau richtig. Betreut wirst du von qualifizierten Lauftrainerinnen und Lauftrainer.

Wir trainieren in leistungsgerechten und auf das Ziel abgestimmten Laufgruppen. Im Vordergrund steht immer die Gesundheit und der Spaß sowie die Freude an der Bewegung.

Das Laufteam von Pingpank Running ist seit 2003 in Hannover und der Region erfolgreich unterwegs.