Sportbuzzer Vorbereitung für den HAJ Marathon 2020

 

Es ist zwar noch eine Weile hin bis zum Hannover-Marathon, aber ohne gewissenhafte Vorbereitung sind die 42,195 Kilometer nicht zu bewältigen. Wie gut, dass es den SPORTBUZZER Lauftreff gibt. Ein Trainerteam aus Profis wird 42 Hobbyläufer perfekt auf die 30. Auflage der Mammutveranstaltung vorbereiten...weiter

 

 

"Gänsehautfeeling pur": So hat der SPORTBUZZER-Lauftreff den Hannover-Marathon erlebt (mit Video!)...weiter

 

"Nächstes Jahr wieder": Der SPORTBUZZER-Lauftreff rockt den Hannover-Marathon!...weiter

 

Berichte mit Bildern von Norbert Fettback

Es war schön mit euch - Letzte gemeinsame Trainingseinheit mit dem Sportbuzzer Lauftreff.

 

Am Wochenende fand die letzte gemeinsame Trainingseinheit der Sportbuzzer Laufgruppe statt. Es standen 3 mal 5km im Marathontempo an, dazu Trinken üben und ein Gefühl fürs Tempo bekommen.

 

Unser Dank gilt den Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter die sich jeden zweiten Samstag als Pacemaker zur Verfügung gestellt haben.

Einmal ums Steinhuder Meer: Der SPORTBUZZER Lauftreff geht in die Vollen

 

Ein sehr guter Bericht mit tollen Videos und Bildern vom rasenden Reporter Norbert Fettback...weiter

42 Kilometer mit 55. Volker Klose bereitet sich mit dem Lauftreff auf den Hannover Marathon vor.

 

Ein Bericht im Sportbuzzer von Norbert Fettback...weiter

Halbmarathon im Marathontempo

 

Am Samstag stand für den Sportbuzzer Lauftreff ein Halbmarathon im Marathontempo auf den Plan.

Es galt drei vergrößerte Runden von sieben Kilometer um den Dreiecksteich und Maschsee zu absolvieren. Jede Runde stand Trainer Markus Pingpank an einem Getränkestand und hielt die Läuferinnen und Läufer an, für eine optimale Flüssigkeitszufuhr zu sorgen und das richtige Trinken zu üben. Während der Wettergott sich von der schönsten Seite zeigte, liefen 33 Läuferinnen und Läufer zum Teil erstaunliche Halbmarathonzeiten.

 

Norbert Fettback berichtet für den Sportbuzzer...weiter

Dirk Biskupek weiß, was er will: seinen ersten Marathon in dreieinhalb Stunden!

 

Bericht und Foto von Norbert Fettback...weiter

Britta Bartsch-Przemeck und Michael Przemeck sind Mitglieder im SPORTBUZZER Lauftreff.

 

Zusammen mit 38 anderen Gruppenmitgliedern bereiten sie sich auf den Marathon in Hannover am 7. April vor. Ziel: Die eigenen Bestzeiten überbieten - dafür trainieren sie hart.

 

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Zwischenprüfung gemeistert: Sportbuzzer Lauftreff beim Silvesterlauf mittendrin.

 

Ein Bericht zur Sportbuzzer Laufgruppe von Norbert Fettback...weiter

Noch 100 Tage! Trainer Pingpank: "Wer ums Meer kommt, der schafft auch den Marathon"

 

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Optisch schon ganz vorn dabei: Der SPORTBUZZER Lauftreff ist jetzt einheitlich unterwegs!

 

Beim SPORTBUZZER Lauftreffs fand die Bescherung in diesem Jahr schon eine Woche vor Weihnachten statt. Die Rolle des Weihnachtsmannes fiel dabei Trainer Markus Pingpank zu, der die 40 Mitglieder mit neuen Shirts ausstattete. Ein echter Hingucker, der das Wir-Gefühl weiter stärkt.

 

Ein Bericht von Norbert Fettback...weiter

Eine Trainingsstunde der etwas anderen Art: Auszeit für die Schuhe beim Lauftreff

Zum Gruppentraining sind die Laufschuhe dieses Mal zu Hause geblieben. Nicht dass sie vergessen worden sind – sie werden nicht benötigt: Auf dem Programm des SPORTBUZZER Lauftreffs steht ein Marathontraining der etwas anderen Art.

 

Bericht und Bilder von Norbert Fettback...weiter

In zehn Minuten bis an die Grenzen: So lief der Leistungstest des Sportbuzzer-Lauftreffs

 

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Team und Time Challenge mit Maximilian Pingpank

 

Zum Team- und Time Challenge am Lindener Berg war die Sportbuzzer Laufgruppe fast vollzählig. Im Vorfeld gab jeder eine Zeitprognose für die 5km Strecke ab und anschließend wurden Teams mit den selben Zeiten gebildet. Es galt die 5km Strecke ohne Uhr und nur nach persönlichem Laufgefühl (und des Teams), zu absolvieren.

 

Ergebnis: Alle acht Teams liefen die 5km Strecke schneller als ihre Zeitprognose. Gewinner mit einer nur um fünf Sekunden verfehlten Zeitvorhersage wurde das Team mit Regine Löhr Schulz, Karl Lieke und Olaf v. Rauchhaupt. Wir gratulieren.

Hoch hinaus soll's gehen: Der Sportbuzzer-Lauftreff schwitzt erstmals gemeinsam!

 

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Sammlung komplett: Jetzt kümmert sich Mike Asche um die Läufer vom Sportbuzzer!

  

Bei seinem 48. Marathon präsentiert sich Mike Asche in Chicago in glänzender Form. Wer wäre also besser geeignet, um die Teilnehmer vom Sportbuzzer-Lauftreff auf den Hannover-Marathon vorzubereiten? Apropos: Für die professionell geleitete Vorbereitungsgruppe sind nur noch einige wenige Plätze frei!

 

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Sportbuzzer Marathon - Vorbereitungsgruppe 2019

 

Die Sportbuzzer Vorbereitungsgruppe bereitet sich gemeinsam mit regelmäßigen Lauftraining auf den Start beim HAJ Hannover Marathon vor...weiter